Diététicienne certifiée en alimentation et comportement
Accompagnement personnalisé à Biarritz, en présentiel ou en ligne
Expertise & Spécialités Nutritionnelles
Périménopause & Ménopause
Une expertise ciblée sur la (péri)ménopause pour adapter votre nutrition aux changements physiologiques et soulager les inconforts grâce à une alimentation optimisée.
Alimentation & Comportement
Une approche comportementale pour sortir des cycles de restriction et restaurer une relation sereine avec l'alimentation.
Surpoids & Obésité
Un accompagnement global axé sur la santé plutôt que sur le poids, pour une prise en charge respectueuse et efficace.
Nutrition & MCV
Une évaluation des habitudes alimentaires et des conseils adaptés dans le but de prévenir les risques de MCV (maladies cardiovasculaires).
À propos de Mathilde Sautebin Real, votre diététicienne à Biarritz
Diététicienne, diplômée de la Haute Ecole de Santé de Genève (Suisse) depuis 2008, je suis certifiée dans le domaine des comportements alimentaires.
Je me suis récemment formée dans le domaine de la nutrition des femmes (Nutrition en (péri-)ménopause; Femmes, nutrition et maladies cardiovasculaires).
Je suis également membre du réseau de prévention et de prise en charge de l'obésité pédiatrique (reppop Nouvelle- Aquitaine).
Ma méthode repose sur une écoute active et une expertise pointue, basée sur des données scientifiques. Mon objectif est de vous offrir des outils concrets et de vous accompagner avec bienveillance, loin des régimes restrictifs, en plaçant le plaisir et le respect du corps au cœur de votre parcours de santé.
Ma Méthode Nutritionnelle
L’Écoute au Cœur du Soin
Une approche bienveillante où chaque séance commence par une écoute attentive de votre histoire, de vos émotions et de vos besoins spécifiques pour construire un parcours qui vous ressemble.
Le Respect des Sensations
Plutôt que des régimes restrictifs, nous travaillons sur vos sensations de faim et de satiété pour retrouver un rapport serein à l’assiette et en finir avec les frustrations alimentaires.
Un Équilibre Durable
Un accompagnement régulier pour vous aider à transformer vos habitudes de vie en douceur, pour des résultats qui s’inscrivent dans le temps.
Mes Formules d'Accompagnement
Une première séance complète de 1h30 pour comprendre vos habitudes et définir votre chemin personnalisé.
60€ la séance
Bilan Nutritionnel Initial
Consultation de Suivi
Un point de 45 minutes pour ajuster votre programme nutritionnel et ancrer durablement vos progrès.
30€ la séance
Actualités & Nutrition
Le Blog : Conseils & Accompagnement- bientôt disponible
Découvrez des articles dédiés à l'équilibre alimentaire, la périménopause et la gestion durable du poids. Une approche fondée sur l'écoute et l'expertise scientifique.
Sujets : Diététique, Bien-être hormonal, Relation à l'assiette.